А вы знали, что дети, которые едят рыбу, развиваются умственно гораздо быстрей своих сверстников?

Творог - это незаменимый продукт детского питания. В нем содержится кальций, фосфор, витамин А, фолиевая кислота и микроэлементы. При своевременном введении творога в рацион он оказывает профилактическое и иногда даже лечебное действие на организм детей.

"Раз-горошек, два-горошек". Гороховая каша- чемпион пользы среди всех каш, кладезь полезных микроэлементов. Входящее в состав количество белка можно сравнить с красным мясом. Гороховая каша- включает весь комплекс витамина В, который укрепляет иммунитет и повышает его устойчивость к вирусным заболеваниям.

Гречневая каша-матушка наша, Если скушаешь ее, То захочется еще! Витаминов в ней навалом Я их перечислю. Фосфор,калий и железо. Все полезны и важны, Для здоровья нам нужны!!!